kto jak wyglada

[...] tydzień rege (chyba mi nie zaszkodzi?). Co mogłabym zrobić ze sobą później? Nie wiem czy nie wziąć FBW by Obliques nr2, ale tu pojawia się porblem. Na razie nie ma mi kto pomóc ogarnąć martwego ciągu na żywo, a fuszerki nie chcę odczyniać, więc czy mam go na coś zamienić, a może wybrać inny trening? Druga sprawa to miska. Po porzednim [...]

[...] (1998 rok). Krążą różne historie na temat początków współczesnego, ekstremalnego, wykorzystania treningu z masą ciała. Jakie jest twoje zdanie na ten temat? Nie ma nikogo kto potrafiłby wskazać na osobę, która by to wszystko zapoczątkowała. Możemy mówić jedynie o osobach, które zainspirowały i w jakiś sposób wpłynęły na innych. Jeśli o mnie [...]

Dzieki Boruta. Moge jeszcze o cos spytac ? Wygladasz mi na guru i widzialem filmik z zawodow na czarnympasie (ktore miejsce zajales ?), ale chcialbym wiedziec ile ty wlasciwie masz lat i jak dlugo juz cwiczysz bjj. A moze cwiczyles jeszcze cos ? Wiem ze czesciowo odpowiedzi som na forum (przy okazji w innych postach) ale tyle juz przeczytalem ze [...]

Dobry temat.zdawaj relacje.jestem ciekaw jak siła skoczy.Ten kto nigdy nie startował nigdy nie zrozumiemi co to znaczy probować być najlepszym.Tomi 123 wynikow siłowych to tylko pozazdroscić.Nie każdemu jest dane przekroczenia 300kg w martwym.zycze wytrwałoscina treningach.Mamy szanse obadać jak wyglada cykl kogos kto przygotowuje sie do zawodow [...]

https://i.imgur.com/G3VOGN1.jpg Khabib Nurmagomedov twierdzi, że UFC przyzna Islamowi Makhachevowi podwójny bonus za skończenie Beneila Dariusha Według byłego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, jest duża dodatkowa zachęta i motywacja dla Islama Makhacheva, jeśli uda mu się skończyć przed czasem Beneila Dariusha. Pretendenci do tytułu [...]

Panowie boks w Olsztynie jest juz od paru lat tylko nie wiecie jak i gdzie szukac (najprosciej by bylo sie przejsc po klubach sportowych i popytac trenerow lub jak kto woli przy okazji dyskoteki w jakims klubie popytac ochroniarzy-oni zazwyczaj gdzies trenuja, jesli nawet nie boks czyli to co chcecie to cos innego cos co moze przekona was do [...]

nie ocenialbym teraz po tym zdjieciu formu cutlera.niektorzy zawodnicy maja to jaka jedna z technik chocby gubienia wody,niedlugo przed napychaja sie tak,zeby organizm zaczal sam na max wydalac wode i zmniejszaja jej podażtak by na scene wyjsc jak wiór.pozatym jeszcze inne "techniki" sprawiaja,ze na scenie wyglada sie inaczej,a kto jak [...]

[...] wyrazam swoje zdanie, to ze uwazasz ze cie obrzilem jest spowodowane moim tonem a dlaczego tak? bo zaczeles przekrecac fakty i zazucac mi jakies glupoty, w tamtym poscie, na ktore ci odpowiedzialem i wyjasnilem. Co mam na poparcie? Obserwuje innych na forum, chociażby dzienniki, widzę kto jak itd... Samemu ćwicze jeszcze za krótko, żeby tyle [...]

[...] to kopniecie w walce? JAK TRENUJESZ TAK WALCZYSZ! KM jest proba zaprzeczenia tej maksymie, niestety, a moze na szczescie nieudana. Jak nie masz pojecia o BJJ to wpadnij, pocwicz i otworz oczy na to co skuteczne PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] isometronics -polaczenie skurczu izometrycznego z izotonicznym). Co do zwiekszonej ilości serii, nie podales konkretow, wiec ciezko mi się odnieść. Taka zagwozdka-kto lepiej wygląda(i dźwiga)- bułgarscy/chińscy dwuboiści czy fani Mentzerowego HIT'a ? Rozumiem, ze zagwozdka to pytanie. Nie slyszlam, ani nie czytalam w periodykach [...]

[...] jak to czytam". Sorry, ale każdy ma swój kamyczek. A ja wolę poczytać jak inni mieli odloty ponarkozowe i pośmiać się z basenów (oj też byly akcje) niż przerzucać się kto ma gorzej. Każdy z nas mniej lub bardziej usportowiony byl, każdy miał plany i marzenia. Każdemu z nas kontuzje czy choroby dość brutalnie przeszkodziły w życiu. Wszyscy [...]

[...] od tzw obiegowki, tutaj nie ma probemu;-) trening wykonuje sie wtedy w formie obwodów, a nie kilku serii tego samego cwiczenia wykonywanych po kolei. 1) czy przy diecie w ktorej posilki spozywane sa w kolejnosci: 7 sniadanie, 10 drugie sniadanie, 14 obiad, 17 podwieczorek i 20 kolacja lepiej chodzic na treningi wieczorem (po 20) czy lepiej [...]

[...] dłużej. Czekałem ponad 2... Prawdziwe w****ienie ogarnęło mnie jednak dopiero gdy usiadłem przy drzwiach gabinetu i usłyszałem jak wygląda wizyta mohera u lekarza. - Panie doktorze a moja córka to w stanach jest... - Panie doktorze a mojemu Władkowi w uszach szumi (u chirurga) - Panie doktorze jaka ładna pogoda... - Panie doktorze pomyślałabym [...]

ta walka to było wciągnięcie Briggsa nosem. Egzekucja jak kto woli. To że Briggs stał było dla mnie co najmniej nienormalne. Kto normalny dostając taki łomot nie ma jakiegoś instynku samozachowaczego? Wiecie może na jakie środki byli umówieni na kontroli antydopingowej? Nie, żebym kogoś oskarżał, ale każdy chyba wie jak wygląda sport zawodowy. [...]

[...] w tematach merytorycznych gdyż po pierwsze moja wiedza w tym temacie jest teraz bardzo duża i niekoniecznie chcę ją zdradzać a po drugie niech faktycznie sąd rozstrzygnie kto ma rację, jednak obok bezczelnych kłamstw i insynuacji nie mogę przejść obojętnie. Rzecz podstawowa: Olimp NIE MA ZASTRZEŻONYCH SŁÓW CARBO I GAINER. Ma je zastrzeżone [...]

CienkiGosciu sie kryguje jak malo kto hehe on wie jak wyglada, slepy by zobaczyl jaki zwierz. Moze poprostu chce wyjsc to od razu MP za pierwszym startem pocisnac, potem smignac na ME zgarnac open, potem swiata ogarnie i zaraz bedzie trzeci pro Polski :D No gosciu z cienkoscia to nie masz nic wspolnego :D Ja mam 178-9cm i waze 104 ale nie mam [...]

Akurat sklada sie tak, ze ja I seba M pomagamy Kacprowi w tych przygotowaniach. Po 1 - o jakim zdrowiu my gadamy?! Ustalmy jedno, kazdy kto udziela sie w dziale doping nadszarpuje swoje zdrowie, wszystko co tu robimy nie ma nic wspolnego ze zdrowiem, mozemy jedynie probowac jak najlepiej brac saa aby ograniczyc sajdy. Tyle ! Po 2 - tluszczy bylo [...]

Akurat sklada sie tak, ze ja I seba M pomagamy Kacprowi w tych przygotowaniach. Po 1 - o jakim zdrowiu my gadamy?! Ustalmy jedno, kazdy kto udziela sie w dziale doping nadszarpuje swoje zdrowie, wszystko co tu robimy nie ma nic wspolnego ze zdrowiem, mozemy jedynie probowac jak najlepiej brac saa aby ograniczyc sajdy. Tyle ! Po 2 - tluszczy bylo [...]

Niewielu jest takich trenerów na rynku. Czesiu też nie wiadomo czy drugi raz by się sprawdził. Legia dobrze trafiła z tym Urbanem, może warto spróbować kogoś kto grał zagranicą, widział jak wygląda profesjonalna piłka. Tylko to zawsze jest ryzyko.

[...] jest zwiększanie ciężaru- "tension" :) czas pod napięciem uzyskujemy przez zwiększona ilość serii uzyskując "kumulatywny TUT" :) Taka zagwozdka-kto lepiej wygląda(i dźwiga)- bułgarscy/chińscy dwuboiści czy fani Mentzerowego HIT'a ? DLA MNIE ból mięśniowy jest raczej "czerwoną lampką",że się przegięło i [...]